picture

Działanie przeglądarek
Firefox, Chrome, Opera, IE

To forum jest bardzo dobrze zoptymalizowane pod kątem każdej przeglądarki. Dbamy aby każdy użytkownik mógł swobodnie i bez żadnych przeszkód po nim się poruszać.

picture

Nowa koncepcja
unikalne forum dyskusyjne

Nowy skrypt tego forum sprawił, że duża ilość osób wraca bo jeśli działa forum 24h to miło się go przegląda, bez zakłóceń.

picture

Statystyki forum
oglądalność rośnie

Mamy już, uwaga !!! 1305 zarejestrowanych użytkowników. Aktualnie jest obecnych 25 anonimowych, których zachęcamy do zarejestrowania się...

gdzie kupie urządzenia do ćwiczeń

gdzie kupie urządzenia do ćwiczeń

Kompletuję wyposażenie swojej prywatnej siłowni w domu i w sumie to co najważniejsze czyli krążki już mam...:P Teraz pozostaje dokupić stojaki, ławeczki może jakiś drążek też. Gdzie zamawiać? Szukam czegoś solidnego na lata, a nie rzeczy z chińskiego stalopodobnego materiału.

syrena88

Posty: 1

 
Co do stojaków, ławeczek i drążków to polecam markę K Sport, mają rzeczy solidne z porządnej mocnej stali ale też takie które wizualnie dobrze wyglądają.

Marioleczka

Posty: 13

 
Na siłowni mam ustawione sprzęty K Sport głównie, na pewno ławeczka pod sztangą jest ich i tak samo stojaki też są u nich na stronie k-sport.com.pl kupowane. Polecam, jakościowo nie mam się do czego przyczepić.

Jasio234

Posty: 11

 
U mnie w mieszkaniu najważniejszym sprzętem do ćwiczeń jest...mata ;) Najważniejsze żeby było się na czym położyć, wyłożyć do planku choćby i reszta mi jest zupełnie zbędna.

mikuś89

Posty: 16

 
Był taki czas, że dużo ćwiczyłem. Miałem w domu w sumie tylko skośną ławeczkę do brzuszków a ją to kupowałem w Tesco albo w Makro w każdym razie w jakimś hipermarkecie, droga nie była.

Yuri20

Posty: 2

 
Jak już mi się zdarzy że się pojawię na siłowni to najpierw idę na bieżnię, a jak się rozgrzeję to biceps/triceps lubię sobie poćwiczyć trochę akurat ręce warto mieć mocne – mogą się w życiu przydać ;-)

FFelxus

Posty: 4

 
Fajnie byłoby mieć w domu worek bokserski ale totalnie nie mam na coś takiego miejsca w tym momencie. Na co zwracać uwagę przy zakupie czegoś takiego, żeby mi się nie rozszedł w szwach?

deamonix1

Posty: 21

 
Na siłowni najczęściej ostatni nogi robię. Przez wiele lat zaniedbywałem ten trening i teraz w końcu się przemogłem, żeby trochę pomachać z ciężarkami nogami właśnie. Wiadomo jak to jest – każdy chce mieć fajna klatę, bica, barki czy plecy a o nogach się nie myśli za bardzo.

codePerformance

Posty: 16

 
Akurat takie rzeczy jak ławeczka, stojaki czy drążki to nie są drogie, dużo drożej wychodzi kupno orbitreku, czy rowerka stacjonarnego – a to by chciała w domu mieć moja żona na przykład.

namok

Posty: 4

 
Dla mnie najlepszym ćwiczeniem jest martwy ciąg, najbardziej daje w kość ale też największą satysfakcję, nazwa jest absolutnie trafiona w punkt i adekwatna ;)

Klarka45

Posty: 12

 
picture
Social Network picture picture picture picture picture picture